Trabajo con personas que están atravesando dificultades como ansiedad, depresión, problemas de regulación emocional, estrés, baja autoestima, dificultades en las relaciones interpersonales, procesos de duelo y otros retos que impactan su bienestar y calidad de vida. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro donde puedas comprender mejor lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para afrontarlo de manera efectiva.

Mi enfoque terapéutico se basa en las terapias contextuales o de tercera generación, utilizando herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Mindfulness y la Activación Conductual. Estas intervenciones cuentan con amplia evidencia científica y permiten trabajar tanto en el manejo del malestar emocional como en la construcción de una vida más significativa y acorde a tus valores.

En el caso de niños y adolescentes, considero fundamental el trabajo conjunto con las familias, ya que el entorno juega un papel importante en el desarrollo emocional y en el proceso terapéutico. Por ello, acompaño tanto a los menores como a sus cuidadores para favorecer cambios que se mantengan a largo plazo.

Actualmente ofrezco atención presencial en Colima y Guadalajara, así como terapia en línea para personas de diferentes partes del país.

Más allá de eliminar emociones difíciles, el objetivo es aprender a relacionarnos con ellas de una manera más saludable, desarrollando las habilidades necesarias para construir la vida que queremos vivir.